人魚線研究院-從認識骨骼、肌肉與關節的構造和運動開始
王霈
輔仁大學
教授
現職於輔仁大學醫學系，國立台灣大學醫學院解剖學暨細胞生物學研究所博士，教學專長/研究領域為「海馬神經元突起生長機制」、「神經元受損與保護及機制」、「肌肉細胞生長訊息調控機制」、「解剖學數位化教學教材及平台開發」。
王嘉銓
輔仁大學
教授
現職於輔仁大學醫學系，美國德州大學細胞生物學博士，教學專長/研究領域為「大體解剖學」、「神經解剖學」、「免疫組織化學」、「疼痛醫學」、「前額葉皮質的認知功能」、「3D解剖教學動畫軟體之開發」。
課程簡介
近年國人運動風氣日盛，各種運動的優點及所帶來的傷害亦成為大眾關注的焦點，因此，具備完整的運動保健知識是極度重要的。惟大眾接觸相關資訊的管道十分不足，也多為片段的資訊，故本課程結合校內醫學院與體育系資源，設計結合人體解剖相關知識與運動保健概念的創新課程。內容將以「人體骨骼肌肉系統的構造與功能」為出發點，規劃9週授課內容，使學員了解人體運動與使用的骨骼肌肉系統之間的對應關係，也鼓勵學員帶入自身運動經驗，內化出運動保護的概念，並提供一般大眾、國內外醫護人員、運動相關科系、公私立活動中心從業人員，做為身體保健的課程與自我訓練的參考。
課程目標
- 透過口語化的說明，引領學員認識骨骼肌肉系統的構造與功能；藉由對身體構造的認識，引發學員體會人體的奧妙。
- 學員可經由課程介紹，了解人體骨骼肌肉系統的結構與正確使用方式，並將知識回歸到自己的身體，加深對肢體動作的關注。除了激發學員了解動作的形成、限制與可能的傷害，也能有效地預防受傷和慢性運動傷害，進一步運用在臨床治療和復健醫學上。
- 探討骨骼關節相關疾病的成因，使學員明白運動保護之道。
- 鼓勵學員養成運動保健的觀念和習慣，達到從認識到應用、讓知識變常識的目的。同時，也藉由各週單元的規劃與學員實際參與討論和練習。本課程亦以「期望建立全民運動保健知能，以及深化學員對生命的積極與熱情」為課程總體目標。
適用對象
對本課程有興趣的學習者
課程進度
第一週：認識身體從骨說起
第二週：頭好壯壯龍骨勇
第三週：看破咱們的手腳
第四週：動不動有關係–關節
第五週：肌老大的心事
第六週：中軸肌群大集合
第七週：總能生巧的上肢
第八週：健步如飛的下肢
第九週：秀出你的骨和肌